什么食物吃了会回奶？

一般情况下，产妇进食以下食物会造成回奶的情况出现，如韭菜、苦瓜、花椒、山楂、麦芽糖、火腿、豆角、人参等。建议产妇在月子期间，避免以上食物的摄入，以免出现不适的情况，并且需要禁烟限酒。

相对来说，吃了会回奶的食物有韭菜、大蒜、麦芽、豆豉、大料、味精等。如果想回奶可以使用生麦芽熬水或者是维生素b6来回奶，等奶胀时可以少量吸出奶，慢慢的积奶自行就回奶了。如果怕回奶那么应该避免劳累，注意休息，注意保暖，注意过冷的刺激性食物，咖啡，喝酒也是有一定回奶作用的。