失眠的药

失眠的治疗药物主要包括非苯二氮?类（如佐匹克隆）、苯二氮?类（如艾司唑仑）及褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），需根据个体情况遵医嘱选择，避免长期滥用。

短期失眠（<1个月）

首选非苯二氮?类药物，起效快、成瘾性低，适用于入睡困难或睡眠维持障碍者。

慢性失眠（>1个月）

苯二氮?类药物可短期使用（不超过2周），但需警惕依赖风险；褪黑素受体激动剂适用于昼夜节律失调型失眠，老年患者使用需监测不良反应。

特殊人群用药

孕妇及哺乳期女性禁用所有催眠药物；儿童（尤其<6岁）首选非药物干预，6~12岁需严格评估必要性；老年患者（>65岁）应从小剂量开始，避免跌倒风险。

药物与非药物结合

优先通过规律作息、认知行为疗法改善睡眠，药物仅作为辅助手段，停药后需逐步减量以防反跳性失眠。