吃鹅蛋可以下奶吗？

鹅蛋含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等。蛋白质容易人体吸收，而卵磷脂可以促进神经组织发育。鹅蛋可以补中益气，防御寒冷，但是对下奶没有作用。可以喝鱼汤、鸡汤等食物催奶。

鹅蛋蛋白质含量高，产后是可以吃的，鸡蛋之类都可以吃，对于身体的恢复很有好处。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果。