膝盖骨关节炎有哪些症状？

膝盖骨关节炎主要症状包括关节疼痛（活动后加重、休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、上下楼梯费力）、肿胀（关节内积液或滑膜增厚）及骨摩擦音（活动时可闻及“沙沙”声）。

疼痛特点：多为钝痛，活动时加重，休息后减轻，严重时夜间痛醒，疼痛程度与关节退变程度相关。

活动受限：关节活动范围逐渐缩小，下蹲、蹲起、行走距离缩短，后期可能出现关节畸形（如内翻或外翻）。

特殊人群注意：老年人因肌肉萎缩、关节退变，症状更明显；肥胖者体重增加关节负荷，需控制体重；长期从事重体力或剧烈运动者（如运动员）关节磨损风险高，建议调整运动方式。

治疗原则：优先非药物干预（如减重、适度运动、理疗），必要时使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期使用糖皮质激素。