失眠贴的作用与功效

失眠贴通过局部穴位刺激（如神阙、涌泉等）辅助改善睡眠，其作用机制可能涉及调节神经递质与自主神经功能。

一、短期镇静辅助作用：部分成分（如薄荷脑、酸枣仁提取物）可能通过透皮吸收作用于中枢神经系统，缩短入睡潜伏期，但效果持续时间较短，通常维持4~6小时。

二、改善睡眠质量：临床研究显示，含助眠成分的贴剂可减少夜间觉醒次数，增加深睡眠比例，尤其适用于轻度睡眠障碍人群，但对严重失眠效果有限。

三、特殊人群适用性：孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者需谨慎使用，建议先咨询医生；高血压、糖尿病患者若合并失眠，应优先控制基础疾病，避免药物相互作用。

四、适用场景与局限性：适用于因压力、时差或环境因素引起的暂时性失眠，长期使用需排查病因。若连续使用1周无效或症状加重，应及时就医明确诊断。