牙石

牙石是牙菌斑矿化形成的硬性沉积物，随时间累积会引发牙龈炎症、牙周病，甚至牙齿松动脱落。

牙石的形成与分类

牙石主要分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石位于牙龈缘以上，呈黄色或棕色，质地较硬；龈下牙石位于牙龈缘以下，颜色较深，质地更坚硬，与牙周袋深度相关。

牙石的危害

牙石表面粗糙，易吸附更多牙菌斑，持续刺激牙龈，导致红肿、出血、口臭，长期可发展为牙周炎，造成牙槽骨吸收和牙齿移位。

预防牙石的关键措施

每日早晚正确刷牙（建议使用巴氏刷牙法），配合牙线、牙缝刷清洁牙间隙，每半年至一年进行专业洁牙（洗牙），及时去除牙石。

特殊人群注意事项

糖尿病患者、妊娠期女性、口腔卫生维护困难者（如佩戴矫治器、义齿人群）需更频繁清洁口腔，定期检查牙周健康，降低牙石引发的牙周疾病风险。