月经期间可以转呼啦圈吗？

月经期间不建议转呼啦圈，呼啦圈是比较剧烈的腹部运动，可能会刺激子宫导致子宫异常收缩，引起月经量增加、痛经等症状。月经期间不建议做剧烈运动，可以适当的进行散步、慢跑、瑜伽等运动。

在月经期间最好选择适当的休息，避免剧烈活动。可以转呼啦圈，但是避免时间过长。如果是刚开始做呼啦圈运动，是不建议在月经期的，因为身体并没有适应，也有有可能导致月经周期异常。