弹响髋怎么做可以自愈？

弹响髋自愈的可能性较低，在明确有弹响髋的情况后，需要针对病因采取治疗措施；局部会有弹响的情况，多数情况下与肌腱挛缩、韧带异常等原因有关系；需要及时去医院进行治疗。

弹响髋是髋关节活动时可闻及弹响声。发病原因常常与局部的慢性损伤有关，股股骨大转子处接触摩擦，反复刺激髂筋束，导致其充血、水肿、增厚，与大转子滑动摩擦产生响声，诊断较为容易。要想弹响髋自愈：首先，就是去病因治疗，减少大转子处与髂筋束的摩擦；第二，当发生弹响髋时，要想自愈，要注意休息，避免过度劳累，要注意保暖。第三，局部可外敷活血化瘀，通络止痛的药膏，以及理疗，针灸，推拿，热敷等以促进局部的炎症的吸收，经过一段时间可以自愈。