倒立有什么好处？

倒立可以改善血液循环，在倒立后是上肢承受全身力量的，这项运动消耗的热量很多，有很好的燃烧脂肪的效果；是一项很不错的燃脂运动；倒立对于长时间低头工作造成的头晕不适感，也有缓解作用。

倒立对脑供血不足没有好处的，现在主要是有脑供血不足，会出现了头晕乏力，精神不振，头痛，影响了正常的生活，所以需要尽早治疗的，需要用改善脑供血，扩张脑血管的药物治疗的，这样就可以控制疾病，脑供血改善后头痛症状应该是可以恢复的，平时注意不能熬夜。