为什么高血压

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可分为原发性（无明确病因，占90%~95%）和继发性（由其他疾病引发，占5%~10%）。

原发性高血压：与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，需长期管理。

继发性高血压：常见于肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等，治疗原发病可改善血压。

特殊人群注意：老年人需定期监测血压，避免血压波动过大；妊娠期女性需严格控制血压，预防子痫；糖尿病患者更易合并高血压，需双管齐下管理。

干预建议：优先通过低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI 18.5~23.9）等非药物方式改善血压。必要时在医生指导下使用降压药物。