上火吃什么最快能降火？

目前存上火的情况，建议近期饮食需要保持清淡，平时多喝一些荷叶茶以及金银花茶，也可以多吃梨子、绿豆以及柚子之类的降火食物，从而可以降低体内火气，改善身体不适感。