肩周炎该怎样治

肩周炎治疗以非药物干预为主，病程通常3~6个月，多数可通过规范康复恢复。

一、基础治疗（适用于早期/轻症）

以物理因子治疗（如超声波、热疗）和关节活动度训练（钟摆运动、爬墙练习）为主，可配合非甾体抗炎药短期缓解疼痛。

二、进阶康复（适用于中期/活动受限）

在康复师指导下进行关节松动术和肌力强化训练（如弹力带抗阻训练），必要时短期使用肌松剂。

三、特殊人群注意事项

老年人需避免过度拉伸，优先选择温和的关节自稳训练；糖尿病患者需严格控糖，防止感染风险；孕期女性可在医生评估后使用热疗缓解症状。

四、就医指征

若出现夜间剧痛、关节活动范围持续缩小超2周或伴随发热，需及时就医排查肩袖损伤等并发症。