血压不正常，是怎么回事

血压不正常通常指血压值偏离正常范围（收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg），可能由生理波动或疾病引发。

一、血压升高（高血压）

常见于中老年人、肥胖者或长期高盐饮食人群，可能伴随头痛、心悸。需定期监测，控制体重与盐摄入，必要时遵医嘱用药。

二、血压降低（低血压）

多见于年轻女性、长期卧床者或脱水人群，表现为头晕、乏力。应避免突然起身，适当补充水分，严重时需就医排查病因。

三、波动异常（血压波动大）

情绪激动、熬夜或药物影响可能导致血压骤升骤降。建议规律作息，避免剧烈情绪波动，高血压患者需稳定用药。

四、特殊人群注意

孕妇需定期监测血压，预防子痫前期；糖尿病患者易合并血压异常，需严格控糖；儿童血压异常需排除先天性疾病，优先非药物干预。