头痛怎么样快速止痛？

头痛快速止痛需根据类型选择干预方式，普通紧张性头痛可通过休息、冷敷缓解，偏头痛需及时使用药物；低龄儿童需优先非药物干预，孕妇、老年人用药需谨慎。

一、紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，可闭眼休息15-20分钟，用40℃左右毛巾敷颈后肌，或按压太阳穴、风池穴，避免长时间低头。

二、偏头痛：发作时可在安静暗室休息，用冰袋敷额头20分钟，可使用布洛芬等药物（需遵医嘱），避免强光、噪音刺激。

三、儿童头痛：优先非药物干预，如冷敷额头、轻柔按摩，避免使用成人止痛药，持续或剧烈疼痛需就医排查病因。

四、特殊人群：孕妇禁用非甾体抗炎药，老年人用药需评估肾功能，有癫痫史者避免使用含咖啡因的药物，用药前咨询医生。

五、预防：保持规律作息，避免熬夜，减少酒精和巧克力摄入，定期运动可降低发作频率。