睡觉用枕头好还是不用好？

睡觉的时候最好还是用枕头，睡觉的时候不用枕头会导致颈部生理弯曲消失或者是变直，进而导致颈部肌肉僵硬、酸痛。所以您在睡觉的时候，最好还是选择合适高度的枕头休息，提高个人的睡眠质量。