除湿气最好的方法是什么？

想要去除体内湿气，最好的办法就是在医生的指导下，服用苍术、茯苓、厚朴、芡实等祛湿的药物，其次也需要在饮食上多吃红豆薏米粥，促进体内湿气的排出。或者是采取汗蒸、针灸、拔罐等方式治疗。

患者应及时去正规医院中医科就诊，明确病因后，在中医的指导下服用参苓白术散等健脾祛湿的中成药进行调理，为最好最快的治疗方式。其次在日常生活中需要适当锻炼，通过排汗的方式将湿气排出。