除湿气最好的方法是什么？

想要去除体内湿气，最好的办法就是在医生的指导下，服用苍术、茯苓、厚朴、芡实等祛湿的药物，其次也需要在饮食上多吃红豆薏米粥，促进体内湿气的排出。或者是采取汗蒸、针灸、拔罐等方式治疗。