骨折后如何避免粗细腿？

骨折之后粗细腿，主要是由于患肢活动过少，肌肉出现废用性的萎缩所致。您需要在骨折恢复期间内，适当进行腿部的肌肉训练，如果无法立即进行活动，也可以经常按摩局部的肌肉组织，促进其血液循环，避免肌肉废用的发生。

根据你的问题，骨折是临床上最常见的问题之一，多由外力直接作用造成。如果发生骨折，需判断骨折类型。如果是横行骨折，可以进行石膏固定。如果骨折为斜形的或不稳定性骨折，多需要植入内固定器械，进行手术切开复位内固定。此时，由于患侧肢体活动较少，因此肌肉会产生废用性的萎缩及粗细腿。在骨折愈合阶段，尽量不要负重，在骨折愈合之后可以适当进行肌肉的恢复性锻炼。这样尽量可以避免粗细腿的畸形。