体内湿气重是怎么引起的？

体内湿气重有可能是长期待在潮湿的环境中造成的，也有可能是饮食不当、脾运化功能失调造成的，但也怀疑是不规律的生活作息、不良的生活习惯引起的。患者可以遵医嘱采用健脾除湿的中药进行调理，促进体内湿气的排出。

体现湿气重跟患者长期待在潮湿的环境中有关，还有脾运化功能不好，就不能把吃进的食物分成好的和坏的，或者即使分成好的和坏的，也不能把这些物质运输到体外排出来，久而久之在人体内就变成了湿。患者要养成良好的生活习惯，多晒太阳，保持室内通风，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。