60岁血压多少算正常

60岁及以上人群正常血压标准为收缩压（高压）90~140mmHg、舒张压（低压）60~90mmHg。需注意：

1.理想血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，此水平心脑血管风险较低。

2.正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压＜80mmHg，需定期监测。

3.高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，建议改善生活方式（低盐饮食、规律运动、控制体重）。

4.高血压诊断：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医评估。

特殊人群提示：糖尿病或慢性肾病患者，血压控制目标可更严格（如＜130/80mmHg），需在医生指导下调整。老年高血压患者注意避免血压骤降，以防脑供血不足。