腰突然闪了很痛怎么办？

腰部闪到疼痛可以到医院的骨科就诊，通过正骨手法复位，配合适当的按摩、针灸，具有活血通络、止痛的作用。平时应该做好局部的保暖工作，避免剧烈运动，避免长期弯腰工作。

根据你的这个提问来讲，腰突然闪了特别痛，往往是跟腰椎小关节错位有关系。由于腰部长期承受着上半身的重量，在不良姿势或者身体扭转时出现腰椎的错位，小关节发生错位，导致小关节的关节囊卡压。在腰部伸直时，卡压加重，疼痛剧烈，腰部就会自我采取一个弯腰的保护性的姿势躲避疼痛，所以腰椎小关节错位时伸直腰就会出现特别疼痛的感觉。当我们对腰椎错位进行正骨手法复位后，小关节错位得到纠正，关节囊的卡压解除，腰部疼痛的症状就会有所改善。