中年白发怎么治？

中年白发主要是通过饮食法调理，平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、牛奶、核桃、黑鱼、鸡蛋等食物，还要保证充足的睡眠时间；或者到医院的中医科就诊，通过服用何首乌、菟丝子、牛膝、生地黄等中药治疗。

您好，中年后头部白发的增多主要是由于遗传因素、生活和饮食不规律、工作压力过大等因素造成的，治疗白发需要一个基本的解决方案。保持日常饮食的规律，放松心情，释放压力，多吃黑色食物。如黑豆、黑芝麻等，或者服用七宝美兰丹配合补肾药物。必要时，服用中药进行治疗。