失眠的中医治疗方法是什么？

失眠的中医治疗以辨证施治为核心，结合中药、针灸、耳穴及生活方式调整，需根据不同证型（如心脾两虚、阴虚火旺等）选择方案，同时注意特殊人群禁忌。

心脾两虚型：常用党参、黄芪等健脾益气，辅以酸枣仁、茯苓安神，适合长期疲劳、食欲差者，孕妇慎用温补药。

阴虚火旺型：以知母、黄柏滋阴降火，百合、莲子心安神，适合心烦盗汗、口干者，脾胃虚寒者需减量。

肝郁化火型：柴胡、栀子疏肝解郁，合欢皮、夜交藤安神，适合情绪烦躁、口苦者，儿童避免使用苦寒药。

针灸与耳穴：针刺神门、三阴交等穴位，或耳穴压豆（如心、肾），可改善自主神经功能，婴幼儿需轻柔操作。

生活方式调整：固定作息、睡前放松（如冥想），避免咖啡因，晚餐清淡，特殊人群（如糖尿病患者）需控制饮食总量。