肾气虚症状怎么调理？

肾气虚的患者可以到医院的中医外科就诊，通过服用补肾益气的中药进行调理，如肉苁蓉、淮山药、枸杞子、黄芪、甘草、熟地黄等。平时也可以吃羊肉、牛肉、狗肉、海参、蛤蜊等食物，能够起到补肾的作用。

肾气虚会引起失眠和同房时间缩短的，建议你口服一些补气补肾的药物进行调理，可以在医生的指导下口服一些安神的药物，有利于改善睡眠，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物有利于补充营养，也可以多吃一些山药。黑木耳等食物。