您好我的高血压135低压105该怎么

您的血压135/105mmHg属于高血压2级，需立即干预。建议1-2周内复诊，优先通过生活方式调整，必要时遵医嘱用药。

1.生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重（BMI＜24），戒烟限酒，保持充足睡眠。

2.药物治疗：若生活方式调整效果不佳，需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，避免自行用药。

3.特殊人群注意事项：老年患者需监测血压波动，避免降压过快；糖尿病患者需优先控制血糖，避免低血糖诱发血压波动；孕妇高血压需密切监测，及时就医。

4.紧急情况处理：若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即就医。日常需定期监测血压，记录波动情况，便于医生调整治疗方案。