改善湿热体质最快的方法是什么？

改善湿热体质最快的方法是到医院中医科接受医生的辨证施治，如湿气重，需要以化湿为主，可以选择平胃散、三仁汤等进行调理；热重，需以清热为主，可以选用茵陈蒿汤、葛根芩连汤等调理。

你好。体制的改变，首先是生活习惯的改变。第一，要改善饮食习惯。湿热体质不能吃寒凉了，还有辛辣刺激食物。另一个平时不要居住潮湿阴冷的环境。再一个就是，不要熬夜。