久站腰疼如何快速缓解？

久站引起的腰疼，考虑出现腰椎间盘突出压迫到神经，从而引起疼痛，也可能是腰肌劳损诱发的症状，主要出现在久站久坐之后，一般适当卧床一段时间后可以缓解，建议平时多休息，避免劳累，以防加重病情。

站久了就会腰疼应该是有一些腰间盘膨出，是由于劳损关节退行性病变造成的，主要是表现为腰背部疼痛久坐久站受寒后加重卧床休息后缓解。注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼，注意休息，避免剧烈运动，提重物。