甲减不能吃什么？

甲减患者需限制食用致甲状腺肿食物（如十字花科蔬菜中的卷心菜、西兰花）、高胆固醇食物（如动物内脏）及高碘食物（如海带、紫菜）。

十字花科蔬菜

长期大量生食十字花科蔬菜可能影响甲状腺激素合成，建议烹饪后食用，每周食用量控制在200克以内。

高胆固醇食物

甲减患者代谢较慢，过量摄入高胆固醇食物易加重血脂异常，每日胆固醇摄入量建议不超过300毫克，优先选择瘦肉、鱼类等低脂蛋白。

高碘食物

过量碘摄入可能诱发甲状腺肿大或加重甲减，沿海地区患者应避免每日食用海带、紫菜等，每周食用不超过1次，且单次摄入量不超过10克。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性需在医生指导下控制碘摄入，避免影响胎儿或婴儿甲状腺发育；老年患者应减少高胆固醇食物，预防心血管并发症。