体内湿热怎么调理？

建议您在平时养成良好的生活习惯，经常进行体育运动。并且多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物。不要经常抽烟酗酒等。其次，需要在中医的指导下使用八正散进行调理。