忧郁症的中医调补

忧郁症的中医调补需结合辨证分型，以疏肝解郁、安神定志为核心，通过中药、针灸及生活方式干预综合调理，疗程通常需1-3个月，需在专业医师指导下进行。

肝郁气滞型：表现为情绪抑郁、胸胁胀痛，可选用柴胡疏肝散加减，配合耳穴压豆（神门、肝俞穴），日常可饮用陈皮玫瑰花茶疏肝理气。

心脾两虚型：伴随心悸失眠、乏力食少，宜用归脾汤，配合足三里艾灸，饮食推荐山药莲子粥，避免思虑过度，适当增加社交活动。

肝肾阴虚型：常见头晕耳鸣、腰膝酸软，可予六味地黄丸，配合太溪穴按摩，睡前用枸杞百合泡水，避免熬夜及辛辣刺激饮食。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱用药，儿童及青少年优先采用心理疏导与运动疗法，老年患者需监测血压及肝肾功能变化，调整用药方案。