怎么样睡觉对腰椎好？

睡觉的时候采取侧卧位对于腰椎是比较好的，另外还可以采取平卧位睡觉，需要在膝关节下面垫枕头。患者可以通过针灸、按摩、热敷或推拿等方式治疗。平时可以通过游泳进行锻炼，要避免腰部负重。