坐月子湿气重怎么调理最快？

坐月子湿气重，可以通过艾灸的方法来去除湿气，出了月子可以进行适当的运动锻炼，也可以喝点红豆薏米水。通过拔罐、刮痧等方法也可去除体内的寒气和湿气。还需脱离潮湿阴暗的居住环境。

产后湿气重容易导致胃部或腹部鼓起，由于体内湿气重导致经络受到阻碍会使身体容易发胖，皮肤疼痛等症，治疗可以使用理疗，食疗或中医疗法，如薏米红豆粥，不适宜尿多的人使用，平常注意饮食，尽量清淡，忌油腻，忌辛辣，加强运动。