坐月子湿气重怎么调理最快？

坐月子湿气重，可以通过艾灸的方法来去除湿气，出了月子可以进行适当的运动锻炼，也可以喝点红豆薏米水。通过拔罐、刮痧等方法也可去除体内的寒气和湿气。还需脱离潮湿阴暗的居住环境。