骨盆恢复最佳时间是什么时候？

在产后，骨盆恢复的最佳时间段在产后半年左右。若有需求，应就诊正规医院进行康复训练，但应避免过度劳累。平时还应避免久坐、久站等，注意休息。适量摄入骨头汤、鱼汤等富含营养的食物，促进机体恢复。

你好，根据你的描述分析。女性生完孩子以后，如果骨盆分离的话，就会出现骨盆疼痛，腰酸背痛等不适症状。骨盆恢复的最佳时间是产后半年之内。建议可以到医院康复理疗科检查一下，看看是否有骨盆分离，如果有骨盆分离的话，可以做一下骨盆的修复治疗。