关节炎如何治疗与预防？

关节炎治疗以控制症状、延缓进展为主，预防需结合生活方式调整与风险因素管理。治疗分药物（如非甾体抗炎药）与非药物（如运动、物理治疗），预防重点在体重控制、关节保护与健康生活习惯。

1.药物治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛，抗风湿药用于自身免疫性关节炎，需遵医嘱使用，避免长期滥用。特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者需谨慎。

2.非药物干预：适度运动（如游泳、太极）增强关节周围肌肉，物理治疗改善关节功能，肥胖者减重可降低膝关节压力。

3.预防策略：避免关节过度负重与损伤，注意保暖防潮，均衡饮食补充钙与维生素D，定期体检监测关节健康。

4.特殊人群：儿童关节炎需早期规范治疗，避免关节畸形；老年人需加强跌倒预防，减少关节创伤风险；糖尿病患者需严格控糖，降低并发症风险。