肩袖损伤与肩周炎的区别

肩袖损伤与肩周炎的区别在于：肩袖损伤是肩袖肌腱撕裂，多因运动损伤或退变，疼痛局限于肩外侧；肩周炎（冻结肩）是肩关节囊粘连，多见于50岁左右人群，疼痛范围广且夜间加重，病程较长。

肩袖损伤：由创伤或退变导致肩袖肌腱撕裂，主动抬臂无力，被动活动正常，MRI可明确撕裂部位和程度。

肩周炎：肩关节囊及周围韧带粘连，多无明确外伤史，活动范围全面受限，疼痛随病程进展逐渐加重，X线可见关节间隙变窄。

特殊人群注意事项：中老年人（尤其女性围绝经期）因退变风险高，需避免过度负重；运动员、长期伏案工作者需加强肩部肌肉锻炼，预防损伤。

治疗原则：肩袖损伤以手术修复为主，保守治疗适用小撕裂；肩周炎以康复锻炼和理疗为主，必要时药物缓解疼痛。