崴脚了怎么办？

崴脚了首先避免进行剧烈活动，饮食清淡忌辛辣刺激，通过局部冷敷的方式缓解肿胀表现，疼痛剧烈时可服用消炎止痛药物，例如塞来昔布等进行缓解，同时可在脚腕处使用活血化瘀的膏药进行治疗。

扭伤脚后，会出现局部充血、肿胀和疼痛，建议立即抬起受影响的肢体，以避免在地上行走，可以与冰间歇使用，缓解毛细血管出血，消肿止痛，三天后，局部肿胀和疼痛可以通过物理疗法治愈，外用红色药物气雾剂或消肿止痛，口服活血化瘀药物，骨折可以通过医院骨科x线摄影排除。