菊花和枸杞泡水喝有什么功效？

菊花枸杞泡水喝，具有清肝明目的功效，合理饮用能够起到护肝的功效。同时针对于喉咙干痒、疼痛者，也能够起到一定疗效。建议养成良好的饮食习惯，加强营养摄入，多运动锻炼。

将菊花与枸杞一起泡水喝，主要能起到清肝明目以及补肝肾等作用，并且，菊花还具有一定清热解毒的功效，对咽喉干痒以及疼痛症状的患者还能起到一定的改善作用。除此之外，如果睡眠比较差，也可以用菊花与枸杞泡茶，可以改善植物神经功能，从而起到调节睡眠的功效。