跟腱长有什么好处？

跟腱长的好处是踝关节活动范围较大，进行短跑、跳高的时候，可以凸显出优势。并且运动过程中不容易拉伤、扭伤，灵活度较高。建议平时多运动锻炼，养成良好的生活习惯，增强抵抗力。

跟腱长可使踝关节的活动度增大，更有利于做背伸活动，做小腿剧烈运动时，爆发力更强，比如短跑、跳高等运动。跟腱长的人，运动时不容易拉伤或扭伤，柔韧性和灵活性比较好。