骨骼肌量偏低是什么意思？

骨骼肌量指的是骨骼肌占肌肉的百分比，如果骨骼肌量过低，通常是营养不良、运动量不足所致。建议日常多锻炼，进行慢跑、快走以及游泳等有氧运动，能够改善症状。同时加强营养摄入，多吃新鲜蔬果。