骨骼肌量偏低是什么意思？

骨骼肌量指的是骨骼肌占肌肉的百分比，如果骨骼肌量过低，通常是营养不良、运动量不足所致。建议日常多锻炼，进行慢跑、快走以及游泳等有氧运动，能够改善症状。同时加强营养摄入，多吃新鲜蔬果。

你好，根据现在的情况来看，骨骼肌是肌肉的一种，四肢或者脊柱周围的肌肉都是骨骼肌，属于横纹肌，主要用于随着人的意志进行肌肉骨骼的收缩活动，功能锻炼，所有的运动都需要骨骼肌。骨骼肌量偏低，指的是骨骼肌占肌肉的百分比，通过骨骼肌量可以衡量一个人的健康情况，骨骼肌量过低的危害有身体消瘦、力量缺乏、身体衰老快、抵抗免疫力下降、核心肌肉力量弱、容易疲劳、驼背、容易骨折等，出现这种情况后要补充营养，加强蛋白摄入，适当的肌肉锻炼以增强肌肉。