睡觉时的心率是多少

正常成年人睡觉时心率通常在50~70次/分钟，这是静息状态下的理想范围。

1.健康成年人：夜间心率一般维持在50~70次/分钟，运动员或长期锻炼者可能更低至40~50次/分钟，属于生理性心动过缓。

2.老年人群：随着年龄增长，心率波动可能略增，但仍应控制在60~80次/分钟，需注意监测基础疾病对心率的影响。

3.特殊疾病状态：如甲状腺功能亢进、发热或心衰患者，夜间心率可能升高至80次/分钟以上，需及时就医排查。

4.儿童青少年：1~10岁儿童夜间心率通常为70~100次/分钟，11~18岁接近成人水平，低于成人可能提示异常。

5.特殊人群注意：高血压、糖尿病患者若夜间心率持续>80次/分钟，可能增加心血管事件风险，建议规律监测并咨询医生。