核桃仁皮的功效与作用？

核桃仁皮也就是指核桃仁内皮，从中医的角度来讲，具有温补肾阳、活血止血的功效，而且还可以调节神经，放松心情，还具有治疗失眠的作用，可以用水冲泡，睡前一个小时饮用，从而改善失眠的状况。