怎么判断是不是虚汗？

日常生活中做一点运动就猛流汗或睡觉的时候猛流汗醒来就不流汗了，多可判断为虚汗，虚汗主要有自汗和盗汗两种。建议日常不要过度紧张，多运动，若症状较重时需及时就医治疗。

虚汗主要有自汗和盗汗两种，自汗就是做一点运动就猛流汗，盗汗是睡觉的时候猛流汗，醒来就不流汗了，可以通过这样去判断。建议不要过度紧张，身体有不适的情况及时的到医院做检查，按照检查出来的原因，对症去治疗，听从医生的指示去做治疗，效果会好很多。平时需要多做运动，从而增强身体的抵抗力，要注意多留意观察自己身体的情况，这样才可以及时的发现问题，并且及时的治疗。