偏头痛发作时，怎样快速有效缓解疼痛？

偏头痛发作时，可通过非药物干预（如安静避光休息）和药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬）快速缓解疼痛，通常在1-2小时内起效。

非药物干预：立即转移至安静、避光环境，闭眼休息，冷敷额头或颈部，轻柔按摩太阳穴或颈部肌肉，避免强光、噪音及刺激性气味。

药物干预：可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）或复方止痛药（如含咖啡因的制剂），需注意避免空腹服用，有胃肠道疾病或肝肾功能不全者慎用。

特殊人群提示：儿童（2-12岁）需在医生指导下用药，孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，糖尿病、高血压患者用药前咨询医生，避免药物相互作用。

预防措施：规律作息，避免诱发因素（如压力、睡眠不足），发作频繁者可在医生指导下长期预防性用药。