安全期怎么算不算前七后八正确

安全期计算的"前七后八"说法并不科学。女性月经周期受激素影响，排卵可能提前或推迟，且存在额外排卵风险，因此该方法无法准确预测安全期，不建议作为避孕手段。

月经周期规律者：排卵期通常在下次月经前14天左右，前7天和后8天并非绝对安全。若月经周期28天，排卵期约在第14天，前7天（1-7天）和后8天（15-22天）仍可能有排卵。

月经周期不规律者：此类人群排卵时间更难预测，"前七后八"误差更大，意外怀孕风险显著增加。

特殊人群注意：青春期初潮后1-2年、围绝经期女性，激素水平波动大，排卵不规律，不适用安全期避孕。

避孕建议：建议采用避孕套、短效避孕药等科学方法，或咨询专业医生选择适合自身的避孕方式。