男人元气不足的症状有哪些？

男性元气不足大多由于营养摄入不足以及生活作息不规律等因素诱发，患者会出现全身乏力、腰酸背痛、听力减退、小便不畅、性欲冷淡、夜尿增多以及手脚冰凉等症状，严重者还会出现阳痿以及早泄等症状。

不管是男性还是女性，肾气对身体健康的作用都是至关重要的。男人肾气不足通常会出现舌苔白腻、体型消瘦、面色苍白无光、腰痛等症状。建议平时多吃点韭菜、大蒜、牛肉、猪肾等食物。