用什么方法可以去湿气？

体内出现湿气的时候可以适量的饮用红豆薏仁水，其具有利水排湿的作用，平时还应多进行运动，晚上睡觉前还应进行泡脚，最好用花椒或生姜进行泡脚，其可有将体内的湿气转化为汗水排出体外。

可以食用薏米仁红小豆芡实熬粥。也可以用艾叶泡脚。都有除湿功效。