心脏不好有3个表现 中医如何保护心脏

心脏不好常见表现有胸闷气短（尤其活动后加重）、心悸（自觉心跳异常）、水肿（下肢或眼睑肿胀）。中医保护心脏需分情况调理：

一、胸闷气短型

此类多与心气不足相关，可通过八段锦"双手托天理三焦"等动作，配合党参、黄芪泡水饮用，每日3-5克。但低血压患者需注意黄芪用量，避免头晕。

二、心悸型

心悸常因心阴亏虚或痰浊内阻，更年期女性可食用酸枣仁粥（酸枣仁15克煮水），合并高血压者禁用温补药材。

三、水肿型

水肿多属心阳不振，可按摩内关穴（腕横纹上2寸），生姜皮煮水外用泡脚。心衰伴肾功能不全者需遵医嘱，避免自行用药。

特殊人群提示：儿童需在成人监护下进行穴位按摩，孕妇禁用活血化瘀类中药，老年患者避免剧烈运动，以散步、太极拳为主。