手腕扭伤自己能好吗？

手腕扭伤症状较轻时有自愈的可能，扭伤后应立即进行局部冰敷，二十四小时之后再进行局部热敷，促进水肿消退。如果患者出现韧带损伤的症状，则很难自愈，应遵医嘱服用镇痛消炎药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。

手腕扭伤后如果只有软组织水肿疼痛症状，是可以自愈的，一般来说外伤后24小时内先冷敷，一天后可以热敷，局部使用活血化瘀的药物，4-5天能够好转，但是如果手腕扭伤后引起韧带拉伤，难以自行好转，需要药物治疗，20-30天才可以正常活动。