腿里的寒气如何排出？

腿里出现寒气的时候可以用花椒泡脚或者生姜泡脚，其具有温经通络以及活血化瘀等作用，从而促进寒气排出，还可以入院进行针灸、艾灸、微波、推拿、外敷以及理疗等治疗。建议：治疗期间注意保暖，避免摄入生冷食物。

排出腿里的寒气，可以在每天睡觉之前使用热水进行泡脚，并且泡脚的时间不能少于30分钟，其次可以适当的进行按摩，或者刮痧，也可以多吃一些除湿的食物，如果仍然没有出现好转，则可以在中医的指导下使用中药进行治疗。