舌头下起了个泡，怎么办

舌头下起泡多为创伤或感染引起，多数1-2周自愈。若持续超过两周、反复发作或伴随发热等症状，需就医排查。

创伤性溃疡：咬伤或烫伤后形成，表面黄白、边缘红肿，疼痛明显。避免辛辣刺激，可用含氯己定的漱口水清洁，促进愈合。

复发性阿弗他溃疡：圆形浅溃疡，反复发作，与免疫力、压力相关。保持口腔卫生，补充维生素B族，严重时可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛。

疱疹性口炎：病毒感染导致，成簇小水泡破溃后形成溃疡，伴发热、淋巴结肿大。需抗病毒药物治疗，儿童需注意隔离，避免继发感染。

特殊人群注意：儿童应避免自行使用尖锐物品刺破水泡，孕妇需在医生指导下用药，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。