伸筋草怎么吃治肩周炎

伸筋草可通过外用（如煎汤熏洗、捣敷）或配伍其他药材（如与桑枝、威灵仙等）内服，缓解肩周炎症状，但需在专业指导下使用。

外用熏洗法：取伸筋草适量，加水煮沸后放温，以毛巾蘸取药液热敷肩部或熏洗，每次15 - 20分钟，每日1 - 2次，可促进局部血液循环，缓解疼痛。

配伍内服法：伸筋草常与桑枝、威灵仙、桂枝等配伍，水煎服，适用于风寒湿痹型肩周炎，帮助祛风除湿、通络止痛。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用；儿童、老年人需在医生评估后使用，避免自行用药。

替代方案：若对伸筋草过敏或不耐受，可选择非甾体抗炎药（如布洛芬）或物理治疗（如针灸、理疗），但需遵循医嘱。